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प्रेगनेंसी की 7वें महीना मे क्या सावधानी बर्तना चाहिए? प्रेगनेंसी की इस महीने मे बहुत सारे परिवर्तन शरीर होना शुरू हो जाता है, जिस से महिला परेशानी का मे नजर आने लगती है। जानकारी के आभाव मे उसे इस समय समझ मे नहीं आता हम क्या करें. और कैसे अपने इस वक़्त क़ो बेहतर बनाए. तो आये जानते हैँ वो 7 सावधानी जो जानना बेहद जरूरी होता है। 1:- शरीर मे सूजन आना :- प्रेगनेंसी के 7वें महीना मे शरीर मे सूजन आना आम बात है, ऐसे मे सोडियम यानि नमक का इस्तेमाल कम मात्रा मे करना चाहिये, जिससे सूजन का शरीर पर ज्यादाह प्रभाव ना हो और अच्छा महसूस हो। 2:- शरीर क़ो नमी बनाये रखें। तरल पदार्थ अथवा पानी का ज्यादा इस्तेमाल करें। ताकि शरीर मे water Level बना रहें, जिससे बच्चे के विकाश अच्छी तरह से होता रहें। इसलिए ज्यादा से ज्यादा पानी पीते रहें। 3:- पेट के बल ना झुकें :- गर्भवती के 7वें और 8वें महीना मे पेट के बल नहीं झुकना चाहिये, जिसके की बच्चे के ऊपर दबाव ना पड़े  और नुकसान होने से बच सकें। 4:-ऐसा खाना न खाएं :- गर्भवती महिला का इस समय कितना भी मन करें ना खाएं ज्यादाह तला हुआ या तैलिये पदार्थ, मसालायु...

इंसान स्वस्थ, मजबूत, और सफल होने के लिए आत्मविश्वास का होना जरूरी है। कुछ नियम को जानकर इंसान अपने जिंदगी में बेहतर बन सकता है। निचे की यह तस्वीर हमारी Bussiness की Starting point की है, जिस Zero Level से मैंने शरुआत की थीं Pharmacy का BUSSINESS. और आज हमने Confidently ₹2+ crore का bussiness Successfully Run कर रहा हूँ in 3 years. निचे 8 नियम बताए गई हैँ जो हर Parents और Students के लिए जरूरी है। How to Become More Confident in 90 Days? (90 दिन में खुद को कैसे मजबूत बनायें) 1:- No PORN  2:- Cold Showers 3:- Wake up before 8AM 4:- Drink Only Water 5:- Workout 5-6x a week 6:- Daily Affirmations 7:- Take Risks! 8:- Stick to healthy डाइट.. #Save More With Health More🚑 (MD SAQLAIN)

जिंदगी में REASON क्यों जरूरी है? जाने विस्तार से जो आपके जिंदगी में रफ़्तार बढ़ाएंगे। जिंदगी को Reasons चलाता है, यदि आपके पास कोई Reasons नहीं है तो आपकी जिंदगी रुकी रहेगी, दुनिया Talent से भड़ा पड़ा है, उनकी Accont ballance देखो तो Talent से match नहीं होती खाली रहती। जिंदगी में कुछ बेहतर करने के लिए, ना ही पढ़े लिखे का होना जरूरी है, आप काला हो या गोरा हो, पतला हो या मोटा हो English आती हो या नहीं आती हो इन सबकी कोई जरूरत नहीं है, बस एक Reason की जरूरत होती है। एक Example के जरिये समझते हैं :- यदि एक शराबी को रेगिस्तान में जा कर छोड़ दो उनसे सारे पैसे भी छीन लो, फिर भी शाम को उन्हें देखोगे तो टुन हुआ मिलेगा, एक Reason चाहिए होता है। एक शराबी शराब ढूंढ सकता है तो एक इंसान अपनी जिंदगी की तलाश नहीं कर सकता? एक Reason तो ढूंढो, कोई भी Reason हो सकता है। परिवारिक, सामाजिक, धार्मिक कुछ भी Reason बनाओ और जिंदगी में सफलता की क्रांति लाओ, क्यिंकि जिसतरह गाड़ी को चलाने के लिए ईंधन की जरूरत होती है उसी तरह जिंदगी में कामयाबी के लिए  कोई एक मजबूत Reason की जरूरत होती जो इंसान में गति ...

इंसान को बैठ कर पानी पीना चाहिए, मुसलमान भाइयों का मानना है कि बैठ कर पानी पिने से सुन्नत अदा होता है। उसी तरह दूसरी तरफ SCIENCE(विज्ञानं )का कहना है कि बैठ कर पानी पिने से Health के ऊपर सकारात्मक प्रभाव होता है और इसके कई फायदे हैं। बैठ कर पानी पिने के निम्नलिखित फायदे :- 1:- बैठ कर पानी पिने से ब्लैडर में जमा गंदगी साफ हो जाता है, जिससे किडनी सही और सुचारू रूप से काम करता है। 2:- जब आप बैठकर एक -एक घूंट पानी पीते हैं तो अच्छी तरह से आपके शरीर Hydrated हो जाता है, शरीर के हर क्षेत्र में पानी पहुँच पता है, जिससे आपके त्वचा कई रोगों से मुक्त और खूबसूरत हो जाती है। 3:- सही मात्रा में पानी पिने से शरीर कि रोग प्रतिरोधक capacity बढ़ जाती है। जिससे हमारा शरीर अनेकों बिमारियों से हमारा शरीर का बचाव हो जाता है। 4:-बैठ कर पानी पिने से पेट में पानी का दुसप्रभाव या दबाव काफ़ी हद तक काम या नहीं होता है। जिससे पेट में सूजन होने की संभावना नहीं रहती है। पेट सही तो सारा शरीर सही। 5:- बैठ कर पानी पिने से घुटने की दर्द नहीं होती है और यदि किसी...

स्वस्थ रहना हर कोई चाहता है लेकिन समस्या उनके साथ बनीं रहती है। इंसान किसी न किसी बीमारी में फंसे रहते हैं। इसका ए%क वज़ह है ज्ञान की कमी, Life Education का ना होना।  Cdc zR🙏& आओ जानते हैं ऐसे Golden Statement को जिसे याद रख के और अपने जीवन में इस्तेमाल कर के हम अपने शरीर के किसी भी बीमारी से छुटकारा पा सकते हैं। और उस नियम के जरिया किसी भी बीमारी को अपने पास तक आने भी नहीं दे सकते हैं। और अपने जीवन का भरपूर आनंद के साथ जी सकते हैं। वह ऐसा नियम हैं जो हर इंसान पे काम करता हैं, एक आम इंसान उस नियम का पालन करके एक खास आदमी बन जाते हैं। जैसे - चाय वाले से देश के प्रधान मंत्री -नरेंद्र मोदी, एक  CLICK ON FOR HEALTH VIDEO News Paper suplyer से राष्ट्रपति -APJ Kalam साहब, Train Accident से दोनों पैर कट चूका फिर भी Averest चोटी को फ़तेह करने वाली- Arunima Sinha, आदि। यह सभी लोगों ने अपने मन की शक्तिशाली power का इस्तेमाल कर अपने जिंदगी में महानतम लक्ष्य को हासिल किया। आज से आप भी उन नियम को जानकर अपने जिंदगी में एक क्रांतिकारी परिवर्तन ला सकते हैं। वह Golden Statem...

अच्छे चरित्र का हमारे जिंदगी में होना बेहद जरूरी है। क्यूंकि चरित्र ही है जो हमें कामयाबी दिलाने में मदद करती है। चरित्र कोई उपहार ( Gift ) नहीं है,बल्कि यह एक गुण और उपलब्धि है, इसे हासिल किया जाता है। चरित्र का निर्माण थोड़ा -थोड़ा करके सख्त मेहनत से हासिल की जाती है। वह कई गुणों से मिलकर बनता है। एक अच्छे चरित्रवान लोगो को की पहचान यह होती है की वह विश्वासनिये, नैतिकता और अच्छे अचार -विचार से की झलक दिखती है उनमे। बेहतर चरित्र वाले लोग अपने नियम के साथ जीते हैं , वें ईमानदार होते हैं, उनके विचारों वचनों और कर्मो में सच्चाई की खुशबू होती है। वें जहाँ भी जाते हैं अपनी एक अलग पहचान बना लेते हैं। चरित्रवान लोग अपने सच्चाई और विश्वास की चश्मे से सही और गलत में आसानी से फ़र्क (अंतर ) करने की क्षमता रखते हैं। चरित्र को बनाये रखना आसान है लेकिन इसे खो कर फिर से हासिल करना बहुत मुश्किल है। यह हमें हर जगह इज्जत दिलाती है, और जिंदगी को आसान बनाती है, ऐसे व्यक्ति की हर जगह पूजा(सम्मान) होती है। अच्छा चरित्र हासिल करना मुश्किल है लेकिब नामुमकिन नहीं है। इसकी निर्माण धीरे- धीरे कर सकत...

🌹 Most important 40 questions For All Exams.जो आपको सवालों को हल करने में मदद करेगी, इसे आप समझ लिया तो आसानी Exam को Enjoy कर सकते हैं। निचे 40 सवालों को समझें :- 1 .टेलीविजन का आविष्कार किसने किया था? Ans : - जे. एल. बेयर्ड 2.: - सूर्य ग्रहण के समय सूर्य का कौन-सा भाग दिखाई देता है? Ans : - किरीट 3.: - कपड़ों से जंग के धब्बे हटाने के लिये किस Chemical का प्रयोग किया जाता है? Ans : - -ऑक्ज़ैलिक अम्ल 4.: - गन्ने में ‘लाल सड़न रोग’ किसके कारण उत्पन्न होता है? Ans : - कवकों द्वारा 5.: - तरंग चलती हैं, तो वे अपने साथ ले जाती हैं? Ans : - -ऊर्जा 6.: - किस प्रकार के ऊतक शरीर के सुरक्षा कवच का कार्य करते हैं? Ans : - एपिथीलियम ऊतक 7.: - मनुष्य ने सर्वप्रथम किस जन्तु को अपना पालतू बनाया? Ans : - कुत्ता 8.: - किस वैज्ञानिक ने सर्वप्रथम बर्फ़ के दो टुकड़ों को आपस में घिसकर पिघला दिया? Ans : - डेवी 9: - हीरा चमकदार क्यों दिखाई देता है? Ans : - सामूहिक आंतरिक परावर्तन के कारण 10.: - ‘गोबर गैस’ में मुख्य रूप से क्या पाया जाता है। Ans : - मिथेन 11.: - निम्न में से कौन-सा आहार मानव शरी...

रात में कुत्ते रोते या भौंकते हैं तो लोग अक्सर डर जाते हैं, ज्यादातर लोग कुत्तों के ऐसे रोने के पीछे यह कारण मानते हैं की किसी व्यक्ति को ले जाने के लिए मृत्यु दूत आ रहे हैं  अगर आपको भी यही लगता है कि रात में कुत्तों के रोने के पीछे यही सच है तो आपको इसके पीछे छिपे हुए वैज्ञानिक पक्ष को भी अवश्य जानना चाहिए और तब निर्णय करना चाहिए कि वास्तव में सच क्या है  रात को जब भी कुत्ते रोते हैं तो हमे लगता है कि जरूर कुछ बुरा होने वाला है । कुत्तों के अलावा ऐसे रोने की प्रवित्ति गीदड़ों में भी पाई जाती है । पुरातन काल से लोगों में यही रटी रटाई धारणा चली आ रही है कि कुत्तों के ऐसे रोने से कुछ न कुछ अपशकुन जरूर होगा ।  ज्यादातर लोगों का ये मानना है कि हमारे आस पास जो आत्माएं होती हैं और वो आत्माएं जब इधर उधर आती जाती हैं तो कुत्ते उन्हें देख कर रोते हैं या फिर मृत्यु दूत किसी को ले जाने के लिए आये होते हैं तो उन्हें देख कर कुत्ते रोना शुरू कर देते हैं ,पर क्या ये सच है ?   बहुत कम लोग कुत्तों के इस तरह रोने की आदत को जानने में इंटरेस्ट रखते हैं और सुनी सुनाई कहा...

╭─❀⊰╯भारत के प्रमुख भौगोलिक उपनाम ╨───────────────────━❥ ❑ ईश्वर का निवास स्थान ➭ प्रयाग ❑ पांच नदियों की भूमि ➭ पंजाब ❑ सात टापुओं का नगर ➭ मुंबई ❑ बुनकरों का शहर ➭ पानीपत ❑ अंतरिक्ष का शहर ➭ बेंगलुरू ❑ डायमंड हार्बर ➭ कोलकाता ❑ इलेक्ट्रॉनिक नगर ➭ बेंगलुरू ❑ त्योहारों का नगर ➭ मदुरै ❑ स्वर्ण मंदिर का शहर ➭ अमृतसर ❑ महलों का शहर ➭ कोलकाता ❑ नवाबों का शहर ➭ लखनऊ ❑ इस्पात नगरी ➭ जमशेदपुर ❑ पर्वतों की रानी ➭ मसूरी ❑ रैलियों का नगर ➭ नई दिल्ली ❑ भारत का प्रवेश द्वार ➭ मुम्बई ❑ पूर्व का वेनिस ➭ कोच्चि ❑ भारत का पिट्सबर्ग ➭ जमशेदपुर ❑ भारत का मैनचेस्टर ➭ अहमदाबाद ❑ मसालों का बगीचा ➭ केरल ❑ गुलाबी नगर ➭ जयपुर ❑ क्वीन ऑफ डेकन ➭ पुणे ❑ भारत का हॉलीवुड ➭ मुंबई ❑ झीलों का नगर ➭ श्रीनगर ❑ फलोद्यानों का स्वर्ग ➭ सिक्किम ❑ पहाड़ी की मल्लिका ➭ नेतरहाट ❑ भारत का डेट्राइट ➭ पीथमपुर ❑ पूर्व का पेरिस ➭ जयपुर ❑ सॉल्ट सिटी ➭ गुजरात ❑ सोया प्रदेश ➭ मध्य प्रदेश ❑ मलय का देश ➭ कर्नाटक ❑ दक्षिण भारत की गंगा ➭ कावेरी ❑ काली नदी ➭ शारदा ❑ ब्लू माउंटेन ➭ नीलगिरी पहाड़ियां ❑ अंडों की टोकरी (एशिया) ➭ आंध्र प्रदेश ❑...

जबरदस्त मिसाल है पैसा और दिल पाक करने कि। जकात क़ो समझना बहुत ही जरूरी है। इसे समझते निचे दिए गए मिशाल के जरिये। हम, "तरबूज" खरीदते हैं. मसलन 5 किलो  का एक नग, जब हम इसे खाते हैं तो पहले इस का मोटा छिलका  उतारते  हैं. 5 किलो में से कम से कम 1किलो छिलका  निकलता है. यानी तकरीबन 20% क्या इस तरह 20% छिलका जाया होने का हमे अफसोस होता है? क्या हम परेशान होते हैं. क्या हम सोचते हैं के हम  तरबूज को ऐसे ही छिलके के साथ खालें.  नही बिलकूल नाही! यही हाल केले, अनार, पपीता और दीगर फलों का है. हम खुशीसे छिलका उतार कर खाते हैं, हालांके हम ने इन फलों को छिलकों समेत खरीदा होता है. मगर छिलका  फेंकते  वक्त हमे बिल्कुल  तकलीफ  नाही  होती. इसी तरह मुरगी बकरा साबीत खरीदते हैं. मगर जब खाते हैं, तो इस के बाल,खाल वगैरे निकाल कर फेंक देतें हैं. क्या इस पर  हमें कुछ दुःख  होता है ? नही और हरगीज नही। तो फिर 40 हजार मे से 1 हजार देने पर 1लाख मे से 2500/-रूपये  देने पर क्यो हमें बहुत तकलीफ होती है ? हालांके ये सिर्फ  2.5% बनता है या...

किशमिश(द्राक्ष) के इस्तेमाल से बीमारी से बचना आसान है। हम जानकारी के अभाव के कारण किशमिश के फायदे से वंचित रह जाते हैं। तो आए जानते हैं किशमिश की चमत्कारी फायदा। 1:- पेट की गैस में लाभ- लगभग 30 से 40 ग्राम काली द्राक्ष को रात को ठण्डे पानी में भिगोकर सुबह के समय मसलकर छान लें। थोडे दिनों तक इस पानी को पीने से कब्ज (पेट की गैस) खत्म हो जाती है। 2. मूत्राशय की पथरी में लाभ- कालीद्राक्ष का काढ़ा बनाकर पीने से मूत्रकृच्छ (पेशाब की जलन) का रोग खत्म होता है। इसका सेवन मूत्राशय की पथरी में लाभकारी होता है।   3. खांसी में लाभ :- बीज निकाली हुई द्राक्ष,  शहद को एक साथ चाटने से क्षत कास (फेफड़ों में घाव उत्पन्न होने के कारण होने वाली खांसी) में लाभ होता है।  और फेफड़े में उत्पन्न हुई सूजन को कम करता है। जिससे फेफड़े में तकलीफ कम होती है और अच्छा महसूस होता है। 4. बलवर्द्धक होता है और भूख बढ़ता है :-  20 ग्राम बीज निकाली हुई द्राक्ष को खाकर ऊपर से आधा किलो दूध पीने से भूख बढ़ती है, मल साफ होता है तथा यह बुखार के बाद की कमजोरी को दूर करता है और शरीर में ताकत पैदा करता है। 5. कब्ज ...

अपने पाचन तंत्र को हमेशा फिट रखना सबके लिए संभव नहीं है। लेकिन हर इंसान को अपने पाचनतंत्र को बेहतर बनाए रखने की कोशिश करना चाहिए।क्यूंकि सारी बीमारी की पावर हाउस पेट को ही माना जाता है। इसलिए पेट को बेहतर बनाए रखने की कोशिश करें। पेट को स्वस्थ और शुद्ध रखने के लिए खान - पान का सही होना जरूूरी  है। यदि आप का पेट स्वस्थ और शुद्ध  है तो इसका मतलब आप स्वास्थ के धनी है क्युकी लगभग ज्यादातर समस्याएं पेट से शुरु होती हैं।  नीचे पाचन क्रिया को स्वस्थ और मजबूत बनाए रखने की 10 बेहतरीन उपाय बताए गए हैं। 1. केला:- केला आपकी आँतो को स्वस्थ रखने में, हृदय की गति बनाएं रखने वाले पोषक तत्व प्रदान करने और आंखों के स्वास्थ्य हेतू जरुरी विटामिन देने में मदद करते हैं। 2.  चाय-कॉफी: - चाय-कॉफी शरीर में एसिड को बढ़ाते है। इनके सेवन से पहले पानी का सेवन न करें।जिससे से शरीर को नुुकसान कम करता है। 3. कटे हुए फलों का इस्तेमाल करें: - पाचन तंत्र के स्वास्थ्य बनाए  रखने के लिए फलों का रस पीने से ज्यादा -कटे हुए फल का सेवन करना फायदेमंद होता है।क...

जानिए IPC में धाराओ का मतलब ..... धारा 307 = हत्या की कोशिश  धारा 302 = हत्या का दंड धारा 376= बलात्कार धारा 395 = डकैती धारा 377 = अप्राकृतिक कृत्य धारा 396 = डकैती के दौरान हत्या धारा 120 = षडयंत्र रचना धारा 365= अपहरण *धारा 201 = सबूत मिटाना धारा 34  = सामान आशय धारा 412 = छीनाझपटी धारा 378 = चोरी धारा 141 = विधिविरुद्ध जमाव धारा 191 = मिथ्यासाक्ष्य देना धारा 300 = हत्या करना धारा 309 = आत्महत्या की कोशिश धारा 310 = ठगी करना धारा 312 = गर्भपात करना धारा 351 = हमला करना धारा 354 = स्त्री लज्जाभंग धारा 362 = अपहरण धारा 415 = छल करना धारा 445 = गृहभेदंन धारा 494 = पति/पत्नी के जीवनकाल में पुनःविवाह0 धारा 499 = मानहानि धारा 511 = आजीवन कारावास से दंडनीय अपराधों को करने के प्रयत्न के लिए दंड।   ▫▪▫▪▫▪▫▪ हमारेे देश में कानूनन कुछ ऐसी हकीक़तें है, जिसकी जानकारी हमारे पास नहीं होने के कारण  हम अपने अधिकार से मेहरूम रह जाते है।    तो चलिए ऐसे ही कुछ   पांच रोचक फैक्ट्स की जानकारी आपको देते है,  जो जीवन में कभी भी उपयोगी हो सकती है. 1.  शा...

जो भी 1 महीने तक किशमिश के पानी का इस्तेमाल किया, तो उसने अपने शरीर को 5 रोगों से बचा पाएंगे। किशमिश में ओमेगा -3, आयरन, कैल्शियम, जिंक, विटामिन ई, प्रोटीन जैसे पौष्टिक न्यूट्रिएंट्स पाए जाते हैं। और यदि आप इसे रात भर पानी मे 8 से 10 किशमिश भिंगोकर छोड़ दें और सुबह खाली पेट इसका पानी पीना शुरू करें और आप इन्हें खा भी सकते है। इससे सिर्फ 1 महीने में आपके शरीर के अंदर ऐसे ऐसे बदलाव होंगे कि आप भी देख कर चौक जाएंगे इसलिए इस आर्टिकल को अंत तक जरूर पढ़ें । नीचे दिए गए हैं किशमिश के 5 क्रांतिकारी फ़ायदे:- 1. किशमिश शरीर के टॉक्सिन बाहर निकालते हैं :- जब आप रोज सुबह खाली पेट में किसमिस का पानी पीया करते हैं तो इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट आपके शरीर को साफ करता है। और आपके शरीर से सारे गंदे और हानिकारक टॉक्सिन बाहर निकाल देता है। 2. खून की कमी को दूर करता है:- जिन लोगों के शरीर में खून की कमी होती है या हिमोग्लोबिन की कमी होती है पर यदि आप सिर्फ एक महीना किशमिश का पानी पी ले तो आपके शरीर में ना तो खून की कमी होगी और ना ही हिमोग्लोबिन कम रहेगा। 3. त्वचा स्वस्थ र...

100 जानकारी जिसका ज्ञान सबको होना चाहिए। जिससे आप बीमारियों से बचे रहेंगे और एक बेहतर इंसान बन पाएंगे। 1. योग,भोग और रोग ये जिंदगी की तीन अवस्थाएं है। 2. लकवा - सोडियम की कमी के कारण लकवा होता है । 3. हाई वी पी में - सोने से पूर्व एक गिलास जल का सेवन करें तथा स्नान करते समय थोड़ा सा नमक पानी मे डालकर स्नान करे । 4. लो बी. पी. - सेंधा नमक डालकर पानी पीयें। 5. कूबड़ निकलना - फास्फोरस की कमी की वजह से  कूबड़  निकलता है।   6. कफ - फास्फोरस की कमी से कफ बिगड़ता है , फास्फोरस की पूर्ति हेतु आर्सेनिक की उपस्थिति जरुरी है । गुड व शहद खाएं । 7. दमा, अस्थमा - सल्फर की कमी । 8. सिजेरियन आपरेशन - आयरन , कैल्शियम की कमी । 9. सभी क्षारीय वस्तुएं दिन डूबने के बाद खायें। 10. अम्लीय वस्तुएं व फल दिन डूबने से पहले खायें। 11. जम्भाई - शरीर में आक्सीजन की कमी। 12. जुकाम - जो प्रातः काल जूस पीते हैं वो उस में काला नमक व अदरक डालकर पियें । 13. ताम्बे का पानी - प्रातः खड़े होकर नंगे पाँव पानी ना पियें । 14.  किडनी - भूलकर भी खड़े होकर गिलास का पानी ना पिये । 15. गिलास- YEH...